Meditation

Meditation – Bewusstes SEIN und FÜHLEN

In unserer hektischen Welt voller Reizüberflutung und Verpflichtungen ist es wichtiger denn je, Momente der Stille zu finden, einen Raum, in dem du zur Ruhe kommst, dich mit deinem Inneren verbinden und neue Kraft schöpfen kannst.

Mediation ist ein Zusammenspiel aus Bewegung, Atem, Wahrnehmung, Klang und Stille - ein fließender Prozess, der dich aus dem Kopf ins Fühlen bringt.

Durch sanfte Bewegung und freien Tanz kannst du Spannungen im Körper lösen und wieder in dein inneres Gleichgewicht finden, während gezielte Atemübungen dir helfen, den Geist zu beruhigen und ganz im Moment anzukommen.

Frequenzen und Klänge unterstützen diesen Prozess, indem sie auf eine tiefere Ebene wirken und Harmonie in den Körper, Geist und Seele bringen.

Jede Meditation ist einzigartig. Hier geht es nicht um eine festgelegte Praxis, sondern um eine Einladung, in jedem Moment präsent zu sein, loszulassen, wahrzunehmen, zu fühlen und einfach zu SEIN.

Nimm Abstand vom Chaos in der Welt da draußen und richte deinen Fokus nach INNEN. Erhöhe deine eigene Schwingung, finde Ruhe und Kraft im bewussten Augenblick – getragen von deiner eigenen Energie, im Einklang mit dir selbst und dem Fluss des Lebens.

Alle 14 Tage um 19.30 Uhr, jeweils ein unterschiedlicher Wochentag, damit jeder die Chance hat, daran teilzunehmen.

Dauer: ca. 60Minuten.

Anmeldung ist erforderlich

Preise:

Einmalig 60 Minuten 20€
Meditations-Energie-Pass (9+1): 180€

Mediations-Energie-Pass
Dein Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude

Erlebe meinen exklusiven Mediations-Energie-Pass (9+1) mit 10 inspirierenden Meditations-Sitzungen – zahle 9, und die 10. Sitzung erhältst du GRATIS! Jede Sitzung hilft dir, mehr ins Fühlen zu kommen, bewusster wahrzunehmen und deinen Geist zu beruhigen, während du Atmung und Schlaf optimierst. Verschenke diesen Mehrwert an dich selbst oder deine Liebsten und starte deine Reise zu mehr Vitalität, innerer Kraft und Harmonie.

Bei Interesse kontaktiere mich gerne für weitere Informationen oder zur Buchung.

Ich freue mich auf DICH

Wir leben in einer Zeit, in der Termine, Stress und Hektik unser Leben prägen. Gönne dir eine kleine Auszeit und begegne der heilenden Kraft der Natur und auch DIR selbst.

Bestimmte Übungen, indem wir die Elemente (Erde, Wasser, Feuer und Luft) miteinbeziehen, können tiefe Erkenntnisse wecken. Ruhe und Harmonie können entstehen.

Um unsere Sinne (riechen, sehen, schmecken, fühlen und hören) intensiver wahrzunehmen, werden wir ein Stück des Weges auch schweigend absolvieren. Das Wandern wird zu einem genussvollen und entspannten meditativen Erlebnis und sorgt für mehr Bewusstsein, Gelassenheit und Lebensfreude.

Das Wandern in der Natur ist nicht nur körperliche Aktivität, sondern auch eine Reise zu innerer Ruhe und Klarheit. Durch das bewusste Gehen und Atmen wird der Körper aktiviert und der Geist beruhigt. Du wirst merken, wie sich Stress abbaut, Gedanken zur Ruhe kommen und du eine tiefe innere Verbindung zu dir selbst und der Natur herstellen kannst. Es ist ein Weg, um in deine innere Balance zu finden und dich mit der Weisheit der Natur zu verbinden. Inmitten der Stille und der Schönheit der Natur, wirst du dich wieder mit deinem wahren Selbst in Einklang bringen. Jeder Schritt wird zu einer Möglichkeit, die Verbindung zu dir selbst und der Welt um dich herum wiederherzustellen.

Einzelperson: 35 €
Ab 3 Personen: 25 € pro Person

Meditatives Wandern